¿Cómo puedo entablillar un dedo?

Entablillar un dedo es una técnica sencilla para ayudar a reducir el dolor y proteger de lesiones adicionales.

Primero, debes asegurarte de tener todos los materiales necesarios, como una tabla de madera o cartón, tijeras, vendas y cinta adhesiva.

A continuación, corta la tabla en un tamaño adecuado para tu dedo y colócala encima del mismo. Asegúrate de que la tabla se extienda más allá de la articulación del dedo para ofrecer una mayor estabilidad.

Envuelve la tabla y el dedo con una venda elástica y asegúrala con cinta adhesiva para mantener la entablilladura en su lugar.

Por último, eleva el dedo y aplica hielo en caso de que haya inflamación o dolor.

Recuerda que si experimentas dolor intenso o cualquier tipo de cambio en la coloración o sensación del dedo entablillado, es importante buscar atención médica de inmediato.